MEDITATION

De retour à l’intérieur de nous-mêmes,
nous pouvons alors nous relaxer dans notre centre et nous ressourcer…

Cours hebdomadaires à Gordes : mardi 18h30/19h30 et mercredi 9h30/10h30

 

Les bienfaits de la pratique régulière de la méditation
De récentes recherches scientifiques ont montré que notre cerveau, grâce à sa plasticité, se modifie en quelques semaines de pratique. Méditer régulièrement est une action profondément naturelle et ressourçante.

* Les méditations en mouvement
Pour certaines personnes, il est souvent difficile de s'asseoir en silence.  Le chemin peut paraître long et ardu. Osho, maître spirituel indien a créé des méditations actives offrant une voie nouvelle, rapide et profonde pour nous aider à entrer plus facilement dans l’espace d’observation et de silence. Ce sont des mouvements simples à la portée de tous qui amènent naturellement à lâcher prise avec le mental, à relâcher tensions et stress et à s'apaiser.
Ces méditations actives se terminent presque toutes pas une assise en silence et un temps d'intégration et de lâcher prise.


Avec Ma Arshi pratique et guide la méditation depuis plus de trente ans...​ (méditations actives et Vipassana)

  ►  COURS COLLECTIFS à GORDES 
     
 L'adresse exacte vous sera communiquée lors de votre inscription

       Nous expérimenterons au fil des semaines, différentes Méditations actives Osho
       (kundalini – Nadabrahma – Chakra Breathing – Chakra sounds – Gourishankar…)

        MARDI 18h30/19h30  et  MERCREDI 9h30/10h30  
         Tarifs : 1 cours : 5€
          1 er cours offert

►  SEANCES INDIVIDUELLES SUR RENDEZ-VOUS
   
 l'adresse exacte vous sera communiquée lors de votre inscription
      1h30 - 30€

Inscription ou renseignements : 06 86 64 23 79
ou par mail un clic sur OUI