MEDITATIONS (journées)

Méditer en mouvement est une manière de lâcher prise avec le mental, sans effort. Ce sont des techniques simples à la portée de tous qui amènent naturellement à se centrer, s'apaiser et  relâcher tensions et stress.      

Les techniques de méditations actives ont été créées spécifiquement pour l’être humain d'aujourd'hui qui se trouve de plus en plus projeté vers l’extérieur de son propre être, de son propre centre.

Elles nous aident à lâcher d’une manière consciente les répressions et les tensions accumulées au fond de notre être. Elles travaillent sur le corps, la respiration, le mouvement, les émotions et la conscience. Elles libèrent les tensions du corps, nettoient les émotions et apaisent le mental. Elles permettent ainsi d’entrer plus facilement dans l’espace de silence et d’observation. De retour à l’intérieur de nous-mêmes, nous pouvons alors, nous relaxer dans notre centre et nous ressourcer.

Avec Ma Arshi pratique et guide les méditations actives Osho depuis plus de trente ans...​

2018 - les dimanches de 10h à 17h

A Lauris ( 84) dans une yourte "Alegria" en pleine nature

- dimanche 1er juillet
- dimanche 11 novembre
- dimanche 9 décembre

A Nans-les-Pins (83) au pied de la Sainte-Baume
- dimanche 9 septembre 2018                   

Participation une journée : 50€ (apporter un petit plat à partager de préférence végétarien).
Pas d'alcool SVP.

Inscription par téléphone au 06 86 64 23 79
ou par mail

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